Ajankohtaista arkisto

Mikkelin Latu järjestää maksuttoman polkujuoksukoulun - "Polkujuoksu alkaa siitä, mihin maastojuoksu loppuu"

Julkaistu 06.06.2016

Mikkelin Latu ja Antin Talli on mukana Suomen Ladun polkujuoksukoulussa. Mikkelissä lajiin pääsee tutustumaan Antti Nisosen johdolla keskiviikkoiltaisin koko kesän ajan.

Suomen Latu haki keväällä ympäri Suomea polkujuoksuohjaajia ja Nisonen haki mukaan ohjelmaan.

- Mikkeliin piti ehdottomasti saada tämä, kun täällä on harrastettu jo pari vuotta lajia, kertoo Nisonen.

Nyt Suomen Ladun polkujuoksukouluja alkaa kymmenellä eri paikkakunnalla. Mikkelissä ensimmäinen kerta on keskiviikkona 8.kesäkuuta. Kokoontuminen on kello 18.00 Kalevankankaan hiekkakentällä. Hätä ei kuitenkaan ole, jos ei ensimmäisellä kerralla pääse mukaan.

- Avauskerta menee päällekkäin Leidien lenkin kanssa, mutta 15.kesäkuuta on toinen hyvä aika lähteä mukaan, kertoo Nisonen.

- Ensimmäisillä kerroilla tutustutaan tekniikkaan ja varusteisiin. Siitä pikku hiljaa siirrytään eri vauhtisiin lenkkeihin.

Kolme ensimmäistä kertaa polkujuoksukoulu kokoontuu Kalevankankaalla, jonka jälkeen tapaamispaikka siirtyy Urpolaan.

- Kalevankangas on hyvä portti polkujuoksuun, se on tavallaan maasto- ja polkujuoksun välimuoto.

- Urpolasta sitten siirrymme aina sopivaan paikkaan, käydään varmasti tutustumassa Tornimäelle, Orijärvelle, Latupirtin maastoon sekä myös Anttolaan ja Repovedelle.

Mukaan pääsee myös ihan missä vaiheessa kesää tahansa.  Jokaisella kerralla muodostetaan tasoryhmiä, joten toimintaa on tarjolla ihan kaikille.

- Tämä sopii kaikenikäisille, ja jos joku kokee juoksun vaativana, niin voidaan lähteä myös kävelemällä liikkeelle. Voi ottaa myös vaikka kävelysauvat mukaan.

- Tavallisilla lenkkareilla pärjää hyvin, kannattaa laittaa päälle pitkälahkeista shortsia ja pitkävartiset sukat, neuvoo Nisonen.

Polkujuoksukoulu on maksuton ja sinne ei tarvitse ilmoittautua etukäteen.

Mikkelissä polkujuoksua on harrastettu aktiivisesti jo pari vuotta ja Nisonen arvelee että noin 50 harrastajaa on jo osallistunut jonkinlaiseen tapahtumaankin.

- Polkujuoksu alkaa siitä mihin maastojuoksu loppuu, määrittelee Nisonen.

- Mikkelissä on paljon hyvää harjoittelumaastoa, paljon samoja polkuja mitä myös maastopyöräilijät käyttävät. Hyvin mahdutaan metsään molemmat.

Nisonen toteaa, että jos polkujuoksukoulun porukka innostuu, lajia on mahdollista harrastaa myös talvella. Antin Tallin porukka on käynyt niin sanotuilla lamppulenkeillä parina viime talvena.

- Siinä näkee ympäristön ihan uudella tavalla taas ja on vähän vaativampaa. Sen takia kannattaa ehdottomasta aloittaa harrastus kesälle, se on parasta aikaa opetella.

Kesäkuun 22.päivä Mikkelissä järjestetään Mikkeli Trail –polkujuoksutapahtuma toista kertaa samaan aikaan polkujuoksukoulun kanssa.

- Sinne on mahdollisuus osallistua myös ilman ajanottoa ja pääsee juoksemaan valmiiksi merkattuja reittejä.

Polkujuoksulenkkien ensimmäinen kokoontuminen  8.kesäkuuta kello 18.00 Kalevankankaan hiekkakentällä. Lisätietoja www.suomenlatu.org/mikkelinlatu

Yhdessä tekemällä saadaan enemmän
Uudella hankkeella tehdään vapaaehtoistyöstä mielekkäämpää.
27.04.2016
Esteet pois liikunnan tieltä
Peitsarin päiväkodin sali on varattu lasten käyttöön.
11.03.2016
Vesipeto on irti!
Nuorille suunnattu vesilentiturnaus järjestetään Naisvuoren uimahallissa.
18.01.2016
Kaihun kodalle talvista toimintaa
Kaihun kota avoinna yleisölle joka päivä kello 14-16
12.01.2016
Mikkelin Hiihtäjät avaa koko kaupungin suksivuokraamon
Suksia kerätään ensi lauantaina Porrassalmen Hiihtojen yhteydessä
08.01.2016
KaMuja kaivataan lisää
Mannerheimin Lastensuojeluliiton Järvi-Suomen yhdistys kaipaa uusia KaMuja liikkumaan lasten ja nuorten kanssa.
26.10.2015
Perhekortti on Liikkumisen unelmavuoden kokeilu
Mikkeliläiset perheet pääsevät nyt kokeilemaan Liikkumisen unelmavuoden perhekorttia.
21.10.2015
Nuoret pääsivät ilmaiselle seikkailureissulle
Paikallinen kampaamoyrittäjä lahjoitti merkkipäivämuistamisensa nuorten toimintaan.
19.10.2015
Syyslomalla ilmaisia yleisöluisteluvuoroja
Mikkelin jäähalleissa syyslomaviikolla ilmaisia luisteluvuoroja päiväsaikaan.
19.10.2015
Kunnon Käppänät siirtyvät kuntosalille
Ohjatut sauvakävelylenkit auttoivat lähtemään liikkeelle.
17.10.2015
Aito-maratonilla 160 juoksijaa
Toista kertaa järjestetty Aito-maraton juostiin lauantaina Urpolan pururadalla hyvässä tunnelmassa
12.10.2015
Salibandy olikin helppoa ja hikistä
Maahanmuuttajat pääsivät kokeilemaan tuttuja ja tuntemattomia lajeja Sport Forumilla.
09.10.2015
Moision iltapäiväkerholaiset veivät isovanhemmat lenkille
Moision iltapäiväkerhossa otettiin varaslähtö iäkkäiden ulkoilupäivään.
08.10.2015
Hunajapupuilta sujuu myös jalkapallo
Mikkelin ammattikorkekoulun opiskelijajärjestö Mamok järjestää opiskelijaturnauksia useissa eri lajeissa.
07.10.2015
Mikkelin Urheilutanssijoiden Liikkumisen unelmavuosi alkoi valssaten
Urheilutanssijat järjestivät kilpailevien parien harjoituskilpailut yleisön edessä
06.10.2015
Kuntokeskus Ote pitää ovet avoimena
Kuntokeskus Otteella on lauantaina ilmainen tutustumispäivä.
02.10.2015
Liikkumisen unelmavuosi polkaistiin käyntiin hyvässä tunnelmassa
20 ideakassia lähti kiertämään ympäri kaupunkia.
01.10.2015
Ulkoilmajumpassa haaveiltiin liikuntaunelmista
Liikkumisen unelmavuosi lähti jumppaamalla käyntiin
01.10.2015
Tapahtumakalenteri on auki nyt
Mikkelin alueen liikuntapahtumat, -palvelut ja -kokeilut löytyvät nyt yhdestä osoitteesta
01.10.2015
Ideakassit liikkeelle kaupunginjohtajan toimesta
Ideakassit kiertävät ympäri kaupunkia vuoden ajan innostaen liikkumaan ja keräten ideoita.
30.09.2015
Liikkumisen unelmavuoden avajaispäivänä tapahtuu
Lähtölaukausta Liikkumisen unelmavuodelle vietetään torstaina
30.09.2015
Työikäisten kokoontuminen rokkasi
Tavoitteena on pitää enemmän kävelykokouksia.
29.09.2015
Liikkumisen unelmavuosi polkaistaan käytiin 1. lokakuuta
Liikkumisen unelmavuoden avajaisia vietetään torstaina hajautetusti ympäri kaupunki.
28.09.2015
Tule mukaan toteuttamaan liikuntaunelmia
Liikkumisen unelmavuoden ideat ja tarpeet ovat lähtöisin kaupunkilaisilta
18.09.2015
Ilmoita tapahtumasi Liikkuva Mikkeli -tapahtumakalenteriin
Mikkelin alueen liikuntatapahtumat löytyvät jatkossa yhdestä kalenterista.
18.09.2015
Tuulenmäki kehotti unelmoimaan nuorten verkostotyöpajassa
Kokeilukulttuurissa liikkeelle lähdetään nopeasti, helposti ja halvalla.
17.09.2015

Facebook


Twitter


#liikkuvamikkeli

ESLIValoMikkelin kaupunkiMAHLMikelin kaupunkikeskustan kehittämisyhdistys Mikke ryVipuvoimaa EU:lta 2007-2013Euroopan unioni Euroopan sosiaalirahasto

Liikkumisen unelmavuosi – yhdessä liikkeelle

Liikkumisen unelmavuoden tavoitteena on lisätä mikkeliläisten päivittäistä liikkumista ja urheilua, löytää kokeilujen avulla uusia pysyviä toimintamalleja sekä lisätä yhteistyötä eri toimijatahojen kanssa. Toiminnan keskeinen ajatus on verkostomaisesti kokeillen löytää ratkaisuja liikkumattomuuteen ja siitä aiheutuviin haasteisiin ja kustannuksiin.

Liikkumisen unelmavuosi -kokeilun keskiössä ovat kaikenikäiset mikkeliläiset, heidän toiveensa ja ideansa Liikkumisen unelmavuoden toteuttamisessa. Kokeilut perustuvat yhteiseen ideointiin ja nopeaan ketterään toteutukseen innostavalla ja osallistavalla tavalla. Liikkumisen unelmavuosi alkaa 1.10.2015. Vuoden mittaisen systemaattisen kokeilutoiminnan tuloksena syntyy Liikkumisen unelmavuoden konsepti, jota hyödynnetään Suomi 100 vuotta -juhlavuonna. Juhlavuoden teemana on YHDESSÄ.

» Mikä