Ajankohtaista arkisto

#MunLiike liikuttanut Mikkelin kouluissa neljän viikon ajan

Julkaistu 12.05.2016

Nykyihmisen arjessa on usein liian vähän liikettä ja liiaksi paikoillaan nyhjäämistä. Ihmisen keho on kuitenkin suunniteltu liikuteltavaksi. Liike lataa hyvää mieltä ja parantaa jaksamista.

#MunLiike-ohjelman tavoitteena on yläkoululaisten välituntien ja vapaa-ajan aktivointi nuorten itsensä suunnittelemalla tavalla. Vuoden 2016 välineinä on erilaisia palloja: koripalloja, jalkapalloja ja yukigassen-palloja.

Erilaiset pallot mahdollistavat paljon erilaista hauskaa tekemistä yhdessä kavereiden kanssa. Tarkoitus on innostaa nuoria pelaamaan koulupäivän aikana sekä jatkamaan liikettä koulupäivän jälkeenkin. Palloja lahjoitetaan kouluille kaikkiaan yli 20 000 kappaletta. Vuonna 2016 mukana oli yli 300 koulua.

#MunLiike järjestetään nyt jo kolmannen kerran. Kuukauden mittaisen, huhti-toukokuussa toteutettavan tehoaktivoinnin aikana kouluissa järjestetään toimintavälitunteja sekä muuta vapaa-ajan toimintaa nuorten ideoimalla tavalla. Toteutustavat vaihtelevat koulukohtaisesti. Mikkelissä #MunLiike -kampanjassa olivat mukana Ristiinan Yhtenäiskoulu, Lyseon koulu, Kalevankankaan koulu, Rantakylän yhtenäiskoulu ja Urheilupuiston koulu.

#MunLiike -kampanjana toteutus Ristiinan koulussa liikunnanopettaja Anna Haapalaisen kertoma: 

#MunLiike kampanja 18.4.-12.5.2016


EsLin Anna Parta kävi apuohjaajansa kanssa pitämässä koulutuksen #MunLiike-ohjaajille 18.3.2016. Koulullemme saatiin kymmenen uutta ja innokasta ohjaajaa: kuusi kahdeksasluokkalaista ja neljä yhdeksäsluokkalaisista. Koulutuksen aikana ohjaajat kävivät läpi mm. #MunLiike -ideavihkosen sisältöä sekä suunnittelivat millaisia välituntitempauksia koulullamme voisi järjestää kampanjajakson aikana. Ideavihkossa on vinkkejä toiminnan järjestämiseen ja välituntien ja tapahtumien aktiviteeteiksi. Vihkon vinkit on vapaasti sekä opettajien että oppilaiden käytettävissä ja vihko on ilmaiseksi ladattavissa täältä. 

Loistavien valmiiden vinkkien lisäksi saimme #MunLiike-kampanjan kautta koulullemme ilmaisia liikuntavälineitä. Vuoden 2016 välineinä on erilaisia palloja: koripalloja, jalkapalloja ja yukigassen-palloja. Palloja lahjoitetaan kaikille kampanjakoulille yhteensä hurjat yli 20 000 kappaletta! Suuri kiitos näistä! Tulevat kyllä meidänkin kouluun todella tarpeeseen!

Tässä #MunLiike–kampanja pähkinänkuoressa 
• Välituntiliikuttajien koulutus helmi-maaliskuussa
• Kampanjajakso (18.4.–13.5.2016) kouluissa kestää 3–4 viikkoa koulun valinnan mukaan. 
• Jokaisen kampanjaviikon aikana tavoitteena on järjestää vähintään kolme tapahtumaa, joilla oppilaita innostetaan liikkumaan yhdessä koulupäivän aikana. 
• Kampanjajakson viimeisenä päivänä 13.5. toivotaan, että kaikissa kampanjakoulussa järjestettäisiin jokin koko kouluyhteisöä liikuttava päätöstapahtuma.


#MunLiike-kampanjan kanssa samanaikasesti vietettiin myös Hyvinvointiviikkoa. Tästä syystä päätettiin, että välituntitapahtumia ei tarvitse välttämättä olla niin paljon. Tässä näkyy ohjaajien suunnittelema kampanjajakson aikataulu.

Katso video Ristiinan koululta:

Yhdessä tekemällä saadaan enemmän
Uudella hankkeella tehdään vapaaehtoistyöstä mielekkäämpää.
27.04.2016
Esteet pois liikunnan tieltä
Peitsarin päiväkodin sali on varattu lasten käyttöön.
11.03.2016
Vesipeto on irti!
Nuorille suunnattu vesilentiturnaus järjestetään Naisvuoren uimahallissa.
18.01.2016
Kaihun kodalle talvista toimintaa
Kaihun kota avoinna yleisölle joka päivä kello 14-16
12.01.2016
Mikkelin Hiihtäjät avaa koko kaupungin suksivuokraamon
Suksia kerätään ensi lauantaina Porrassalmen Hiihtojen yhteydessä
08.01.2016
KaMuja kaivataan lisää
Mannerheimin Lastensuojeluliiton Järvi-Suomen yhdistys kaipaa uusia KaMuja liikkumaan lasten ja nuorten kanssa.
26.10.2015
Perhekortti on Liikkumisen unelmavuoden kokeilu
Mikkeliläiset perheet pääsevät nyt kokeilemaan Liikkumisen unelmavuoden perhekorttia.
21.10.2015
Nuoret pääsivät ilmaiselle seikkailureissulle
Paikallinen kampaamoyrittäjä lahjoitti merkkipäivämuistamisensa nuorten toimintaan.
19.10.2015
Syyslomalla ilmaisia yleisöluisteluvuoroja
Mikkelin jäähalleissa syyslomaviikolla ilmaisia luisteluvuoroja päiväsaikaan.
19.10.2015
Kunnon Käppänät siirtyvät kuntosalille
Ohjatut sauvakävelylenkit auttoivat lähtemään liikkeelle.
17.10.2015
Aito-maratonilla 160 juoksijaa
Toista kertaa järjestetty Aito-maraton juostiin lauantaina Urpolan pururadalla hyvässä tunnelmassa
12.10.2015
Salibandy olikin helppoa ja hikistä
Maahanmuuttajat pääsivät kokeilemaan tuttuja ja tuntemattomia lajeja Sport Forumilla.
09.10.2015
Moision iltapäiväkerholaiset veivät isovanhemmat lenkille
Moision iltapäiväkerhossa otettiin varaslähtö iäkkäiden ulkoilupäivään.
08.10.2015
Hunajapupuilta sujuu myös jalkapallo
Mikkelin ammattikorkekoulun opiskelijajärjestö Mamok järjestää opiskelijaturnauksia useissa eri lajeissa.
07.10.2015
Mikkelin Urheilutanssijoiden Liikkumisen unelmavuosi alkoi valssaten
Urheilutanssijat järjestivät kilpailevien parien harjoituskilpailut yleisön edessä
06.10.2015
Kuntokeskus Ote pitää ovet avoimena
Kuntokeskus Otteella on lauantaina ilmainen tutustumispäivä.
02.10.2015
Liikkumisen unelmavuosi polkaistiin käyntiin hyvässä tunnelmassa
20 ideakassia lähti kiertämään ympäri kaupunkia.
01.10.2015
Ulkoilmajumpassa haaveiltiin liikuntaunelmista
Liikkumisen unelmavuosi lähti jumppaamalla käyntiin
01.10.2015
Tapahtumakalenteri on auki nyt
Mikkelin alueen liikuntapahtumat, -palvelut ja -kokeilut löytyvät nyt yhdestä osoitteesta
01.10.2015
Ideakassit liikkeelle kaupunginjohtajan toimesta
Ideakassit kiertävät ympäri kaupunkia vuoden ajan innostaen liikkumaan ja keräten ideoita.
30.09.2015
Liikkumisen unelmavuoden avajaispäivänä tapahtuu
Lähtölaukausta Liikkumisen unelmavuodelle vietetään torstaina
30.09.2015
Työikäisten kokoontuminen rokkasi
Tavoitteena on pitää enemmän kävelykokouksia.
29.09.2015
Liikkumisen unelmavuosi polkaistaan käytiin 1. lokakuuta
Liikkumisen unelmavuoden avajaisia vietetään torstaina hajautetusti ympäri kaupunki.
28.09.2015
Tule mukaan toteuttamaan liikuntaunelmia
Liikkumisen unelmavuoden ideat ja tarpeet ovat lähtöisin kaupunkilaisilta
18.09.2015
Ilmoita tapahtumasi Liikkuva Mikkeli -tapahtumakalenteriin
Mikkelin alueen liikuntatapahtumat löytyvät jatkossa yhdestä kalenterista.
18.09.2015
Tuulenmäki kehotti unelmoimaan nuorten verkostotyöpajassa
Kokeilukulttuurissa liikkeelle lähdetään nopeasti, helposti ja halvalla.
17.09.2015

Facebook


Twitter


#liikkuvamikkeli

ESLIValoMikkelin kaupunkiMAHLMikelin kaupunkikeskustan kehittämisyhdistys Mikke ryVipuvoimaa EU:lta 2007-2013Euroopan unioni Euroopan sosiaalirahasto

Liikkumisen unelmavuosi – yhdessä liikkeelle

Liikkumisen unelmavuoden tavoitteena on lisätä mikkeliläisten päivittäistä liikkumista ja urheilua, löytää kokeilujen avulla uusia pysyviä toimintamalleja sekä lisätä yhteistyötä eri toimijatahojen kanssa. Toiminnan keskeinen ajatus on verkostomaisesti kokeillen löytää ratkaisuja liikkumattomuuteen ja siitä aiheutuviin haasteisiin ja kustannuksiin.

Liikkumisen unelmavuosi -kokeilun keskiössä ovat kaikenikäiset mikkeliläiset, heidän toiveensa ja ideansa Liikkumisen unelmavuoden toteuttamisessa. Kokeilut perustuvat yhteiseen ideointiin ja nopeaan ketterään toteutukseen innostavalla ja osallistavalla tavalla. Liikkumisen unelmavuosi alkaa 1.10.2015. Vuoden mittaisen systemaattisen kokeilutoiminnan tuloksena syntyy Liikkumisen unelmavuoden konsepti, jota hyödynnetään Suomi 100 vuotta -juhlavuonna. Juhlavuoden teemana on YHDESSÄ.

» Mikä